進(jìn)入11月,分布在西安周邊的溫泉浴場深受游客青睞。一些溫泉洗浴的負(fù)責(zé)人表示,進(jìn)入秋冬季節(jié)后,他們的游客接待量不斷攀升。前往溫泉“泡湯”的,除了一些年輕人外,大多都是中老年游客。那么冬季泡湯對人體健康到底有沒有益處呢?
西安市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師劉剛說,冬季天氣干燥,多泡湯治療皮膚干癢,有保濕作用;還可以促進(jìn)血液循環(huán),加速代謝;對于神經(jīng)痛、風(fēng)濕、皮膚病等也有療養(yǎng)作用!暗珔s不宜長時間浸泡,否則會有胸悶、口渴、頭暈等現(xiàn)象!眲傉f:“泡溫泉和游泳不一樣,長時間浸泡在溫泉中,對于男性來說,會導(dǎo)致精子質(zhì)量下降。50歲以上的中老年人浸泡溫泉時間過長,會對其心臟和腸胃產(chǎn)生不利影響!
劉剛表示,一般情況下,泡溫泉時,連續(xù)浸泡最多20分鐘后需休息,一天浸泡不超過80分鐘。“應(yīng)避免空腹、飯后、酒后泡溫泉,泡溫泉與吃飯時間至少間隔一小時。過燙過酸的溫泉不要泡,溫度在30~45℃比較適宜。”劉剛表示,皮膚過敏者、孕婦、手術(shù)過后者、有心臟病、高血壓或身體不適者不宜泡溫泉。而糖尿病患者則不宜長時間浸泡溫泉,因為水溫過高可使患者注射的胰島素吸收加快,長時間身體過熱使機(jī)體能量消耗增加,心臟負(fù)擔(dān)加重,很容易出現(xiàn)意外。(華商報)